希希嚷嚷的那些日子

這週，得知自己獲得2017年 富比世亞洲三十歲以下傑出社會創業家 （2017 Forbes 30 under 30 Asia）的獎項，剛好今年全球的30under30聚會決定辦在馬尼拉。這不禁讓我想起前兩周，我與朋友第一次到馬尼拉旅行的故事。  馬尼拉非觀光熱點，貧富差距極為嚴重的首都總是伴隨著非常惡劣的治安與環境，大部分人聽到我要去馬尼拉自助旅行，總是忍不住想勸退。卻沒想到，我不只去馬尼拉，我更跟當地的非營利組織一起去了馬尼拉的貧民窟體驗當地生活，並且與當地組織聊聊做貧民窟服務的起源與困境。  已經頗為習慣我總是東闖西跑的爸媽，聽到我要去馬尼拉的貧民窟，其實沒有很驚訝。但是他們與我分享，如果換成他們自己要去旅行，他們不會選擇馬尼拉，也不會選擇貧民窟。  他們問，我為什麼要讓自己走入髒亂與不安全的環境？更進一步問，如果去參與了，卻發現自己解決不了問題的罪惡感與愧疚感不是讓人很不舒服嗎？  於是，我說起我在馬尼拉貧民窟看見的人事物。  Smokey Tour是馬尼拉當地的非營利組織，2014年由荷蘭人Juliette Kwee發起，她透過訓練貧民窟當地居民，讓居民的生活經驗與背景知識帶領外地人認識另外一種面向的馬尼拉，打開外地人的視野。同時，這樣的體驗服務收費（約570元台幣/2小時/1人）也成了支持Smokey Tour在貧民窟繼續做診所服務、教育服務的資金來源之一。  那天一如菲律賓的日常，很熱。婦女S是我那天的領隊，她與我們約在貧民窟外的一個麥當勞見面。她說Smokey Tour的Tour之所以在設計上被放上刪除線，是因為他們的服務經常被認為是觀光，而事實上，他們認為「體驗」更能取代「觀光」去描述他們的服務。體驗，是讓人們用行動參與，去理解一個新的社群與生活方式。  在貧民窟中，S熟門熟路地帶著我們穿梭在海濱與木板房之間極為狹窄的小徑中，她邊走邊說著貧民窟的生活。在那，約莫有整個台北市的人口都住在裡頭。她說著介紹，我有時候因為菲律賓的英文口音而走了神。卻在轉角看見一個多拉A夢中常出現的水泥管而眼睛一亮，裡頭真的有人在休息。噢不，再認真一看，那人就住在水泥管裡。幾乎沒有家當，瘦得大約只剩下30公斤的成人婦女就癱坐...

我過去曾用過很多款交友軟體，舉凡Skout、Bee Talk、Tinder、Couchsurfing、微信、Dcard、Goodnight、Paktor...。沒想到前陣子才在臉書上寫了一篇關於Tinder的使用心得，就發現另外一個更有趣的交友軟體－Coffee Meets Bagel（CMB），還意外有了一些奇特的合作機會，以下幫大家簡單介紹一下我自己過去這一週的使用心得。 讓你更容易寫出吸引人的自我介紹 除去型態比較特別的Couchsurfing、Goodnight（下次再介紹給大家），大部分的交友軟體都是靠個人資料媒和來開啟深度聊天，因此個人資料的設計與媒和系統就變成能不能順利找到優質好朋友的關鍵設計了。 大部分的交友軟體很容易讓人感到無聊、不安全。不少App都會用「興趣」欄位來當做人們認識的介紹內容。然而多刷幾篇個人檔案，就很容易發現在某些軟體上，總是只能看到千篇一律的興趣，從看電影、聽音樂、打球到旅行，真的很難讓人產生認識的動機啊（雖然這跟很多人不會自我介紹有關）...。 而這次要幫大家介紹的CMB很有趣，原因是它在讓你設定自己的資料時，就會用些聰明的小提示讓你記得寫下真正你生命中有趣的事情，而非那些無聊、抽象、普遍的內容。 光是看Coffee Meets Bagel上的範例，就讓我覺得輸人不輸陣，一定要想些有趣的事情來填啊！此外，它也會讓你填寫你希望在媒和成功之後，由系統自動發送給對方的一些關於你的延伸介紹，避免剛開始媒和超容易出現－因為不知道說什麼而產生的冷場、尷尬與無言。 我的破冰話題應該可以寫出一百項吧！哈哈！它應該是隨機跳出其中一個給配對成功的對方看！結果我寫了這個之後，大家都問我是出什麼書～有機會順便賣個書嗎？lol 用小遊戲幫你找到最吸引人的大頭照 有了有趣的介紹之後，要上傳什麼大頭照總是關鍵。在沒有太多資訊的情況下，「個人照片」的選擇在交友軟體中成了無法避免的影響配對成功機率的關鍵之一（這部份我很喜歡逛Couchsurfing的個人照片，總是能看到大家各地旅行的瘋狂照片，光看照片就能了解一個人是不是個熱愛冒險的人！）。 在Coffee Meets Bagel上，上傳照片沒有什麼特別的功能差異，一個人約可以上傳9張照片，大概也夠...

原來，來自憂鬱症的溫柔能救命。 我在一次演講中說了關於E的故事。 在我心中，E是一名很幽默的男生，他的幽默從不來自於低級的嘲笑，而是來自於對於人與文化的敏感度。他也很聰明，他總能在各種不同族群之間，用有趣的對比讓大家發現一些很少人意識到的盲點，也是因為這點，讓我非常喜歡和他深談。 （ 圖片來源 ） 然而認識他沒多久後，我終於在一次對話中得知他其實長期患有憂鬱症，只是病症時好時壞，很多人並不知道他一直因憂鬱症而困擾，漸漸地，他也不太與過去的朋友來往，我則成了他少數的好朋友。 與他聊了很多過去的生命故事，知道他父親早逝，從小他就必須到處打工養家，比其他人都早熟的他，童年生活對他來說非常是短暫而珍貴的時光。從沒有機會上大學的他，後來因緣際會成為非常有名的外商公司經理，年薪破數百萬。然而，在光鮮亮麗的翻轉人生下，他一直缺乏自信、親密關係也頻頻受挫，讓他最終，實在無法控制住心裡的恐懼、自卑、無力感，憂鬱症真正發作。 病症輕微的時候，他會突然性地暴飲暴食，或是開始酗酒。嚴重的時候，他則會一個人待在床上，怎麼樣都下不了床，睡覺前總是得靠安眠藥才能入眠。 然而，特別的是，當我有次與E分享了我自己生命中的挫折時，我說起我覺得自己沒有用、常常感到自責的習慣，他卻毫不猶豫地告訴我，其實我從來不是自己描述的那樣，他帶著我重新反思了一遍自己曾經做過的事，發掘我自己一直以來的天賦與能力。是他讓我發現原來我很有用、很有價值。或許是那些來自憂鬱的傾向，讓他更能看見別人身上的美好，以及他自己身上的缺陷。而那樣溫柔的眼光，把我從挫折崩潰自我放棄的邊緣救回。 是E讓我相信幸福的自己也能把生活過得好好的。在E對抗憂鬱症的路上，我不知道我能為他做些什麼，但是我始終很感謝他。 演講結束後，一名留著俐落短髮的女孩走到我身邊，想跟我聊幾句。我與她走到會場邊，她說在演講中聽到E的故事，她覺得好像有些部分的自己被理解了。 她也是一名曾經患有憂鬱症的女孩，在憂鬱症發作的時候，身邊有好多朋友總是希望她不要那麼負面看待身邊的一切，但是她知道她真的做不到，難過的時候，她總是覺得自己已經很努力了，但是心情依舊無法控制地低落。很痛苦，很不好受。她知道身邊的人很期待她變好，可是她做不到，無法讓身邊的人放心又讓她更焦慮、更痛苦、更覺得自己沒有價值被愛。 於是，那天我便把我心中還沒來得及跟E說的話，告訴了那名短髮的女孩。...

「有沒有想過移民到澳洲？」自從我踏上澳洲的土地後，不斷有人問我這道問題，一開始我覺得這裡的人還真莫名其妙，哪來的自信總問著別人要不要移民來他家鄉。沒過多久，我覺得我好像有些懂了。 L 是一名餐廳經理，我們因為 Couchsurfing 而相遇。白天不需要到餐廳上班的他，開車載我去了好多個神秘的雪梨公園。每一個公園似乎都有幾張長椅，或是一片草地。總之，每片公園都能讓人舒服地坐著，用不同角度欣賞雪梨港的美麗。 「你人生中最後悔的事情是什麼？」我一邊吃我手上的披薩，一邊問他。 「你就不能安靜地享受這一刻嗎？一定要想那麼多問題問我嗎？」原本凝視著海天一色的他像是被我打斷了一樣，他臉上原有的從容讓我也有一刻後悔自己忍不住問的問題。 跟著 L 一起在雪梨旅行的時候，我常常問他各式各樣的問題，他則經常笑我問的問題都好怪，然後就笑笑地不理我那些千奇百怪的好奇，逕自欣賞他的夕陽與潮汐。沒人陪我聊天，我只好模仿著他開始盯著海上的一艘艘帆船，腦海裡認真思考起我的問題是不是都太怪了。 「你不說話的時候，也很怪。」 L 在我靜默了幾分鐘後，忍不住說了。 「我問問題你嫌我怪，安靜你也嫌我怪，你好難相處啊。」我委屈地說。 「你問問題是很怪啊，但是不說話更怪，你還是問你想問的吧！只是，我不一定會回答就是了。」 那天，我與 L 坐在雪梨魚市場附近的一個公園長椅上，太陽照得我們臉都昏黃昏黃的，挺美。我還是問了他，人生當中最後悔的一刻是什麼時候。 「應該是年輕時候因為家人的反對和保護，失去了很多很好探索外在世界的機會吧。」他年輕的時候，跟著父母的期待讀到了大學，卻才發現自己對於自己所學實在沒有興趣，毅然決然離開了學校，開始工作與旅行的人生。直到很久以後，他才回到了學校，重新選擇了自己有興趣的商業。在多年在全球旅行以後，他發現人生已經不需要再次刻意離開，停留在自己的家鄉雪梨，在適度工作之餘，能有足夠的時間走入山林海岸，是他現在覺得最美好的步調。 我再問起他對於成功的想像。他想了幾秒，回答我說成功應該是就是快樂。「人生應該要能讓自己快樂。」 同樣的問題，幾天後我問了另外一名在馬來西亞的朋友 H 。 H 和 L 年紀差不多，兩人就差兩三歲，同樣是華人的身分，同樣經營著餐廳。但當 H 聽到這問題之後，想...

我是一名女生，大學畢業後兩年多一直都在新創環境當中做自己想做的事情，我也是一名業餘文字創作者，在工作之餘會寫些稿子照顧那個在新創環境當中常常餵不飽的胃（雖然理想性太高的自己也常常寫沒有稿費的稿…）。 沒錢、工時長、24/7 on call、工作第一、工作壓力大、經常各地跑、不敢放假、放假也不敢太糜爛、連作夢都跟工作挑戰有關…這些是我工作與生活時的寫照，在剛開始的一年多，我不敢想像有人願意與這樣的我交往。 直到一年多前我遇見真人版小叮噹。 他不是卡通人物，他是小我一歲的陽光男孩。他喜歡打鼓、喜歡魔術、喜歡攝影，他還專長於餐飲、貿易與電腦組裝。之所以叫他小叮噹，是因為他總是能在我這個楞楞大雄面對困難時，找出讓人不可置信的方法幫我解決問題。 創業時需要面對千千百百種利益相關人，我要想著怎麼讓共同創辦人感到被支持、要怎麼讓贊助者感到我們的細心、要怎麼讓消費者肯定我們、要怎麼讓工作夥伴感到安心…，很多時候，我就算有心，也已經無力每一項關係都顧好。而他，卻會在我舉辦的各種大小會議中，把他的餐飲資源帶入，讓我們有好多好多道雖迷你卻優質的會議餐點。 創業時我也得面對來自五湖四海的會議邀約，為了省錢，常常坐夜車到其他城市開會，或是搭夜車回來，當沒有捷運、沒有公車，他卻會騎著機車在我下車的地方等待上半小時到一小時，手上還抱著一件厚厚的羽絨夾克，車上的提袋中裝著一杯他特別去買的經典熱可可。 小叮噹先生也曾為了幫我解決文件問題，硬用兩天學習AI（設計軟體），幫我設計、印刷文件，印壞了的時候，他還會用無限的歉意跟我說他會趕快跟上大家的腳步。 他出國旅行時，帶回來的禮物不只是給我的，更有一大份是讓我拿去送給贊助我的前輩與實習生們。 我們約會經常又臨時又短暫，但他知道每次約會時我心裡經常念著的都還是那些未完成的企劃，於是他總是會找好一間適合工作的咖啡廳，他在旁讀書陪著我，讓我可以換個地方、換種心境繼續完成我的工作。 他也會擔心他不了解我所在意的領域與專業，無法在我困惑的時候給我太多建議，所以他跟我借了好多本我所喜歡的書籍，慢慢地看、慢慢地去理解我所相信的價值、渴望的願景是什麼樣子。 他知道我常常因為中午不知道吃什麼而困擾，有時候他會做好一份營養均衡的便當帶到辦公室給我。他也知道我常常不按時或亂吃飯，他會煮好可以消水...

這一段時間我少寫了很多公開的文字，卻多了一些時間留給我跳舞。 我小時候並不喜歡跳舞，甚至曾因為舞蹈而深深自卑，我花了很久的時間才意識到，原來舞蹈之於我，就如同我的文字一般，是我表達自我的方法。 人生當中第一次接觸舞蹈，是在國小高年級。 那時候我在班上的人緣不是特別好，但有一天，班上突然有兩名很漂亮的女孩子，不知道為什麼，問我要不要跟她們一起去舞蹈班跳舞。大概是因為要下課後留下來練習，所以班上願意去學跳舞的學生並不是太多。當時候，想著能有人願意當我是「朋友」，帶我同去做些事情，高興都來不及，怎麼會拒絕她們呢？ 就這樣，我遇見了人生第一種的舞蹈風格：民俗舞蹈。 那時候，舞蹈班的學生都很瘦、很漂亮、懂得打扮、筋很軟、舞齡也都已經累積好幾年了。我作為一個胖胖的「老」菜鳥，一開始跟進度跟得很辛苦，而我的自卑感也在練舞時慢慢地在我的心裡滋長。 看著動不動就劈腿、時不時就能畫出美麗妝容、穿上任何一件舞衣都美麗的舞蹈班同學們，我既嫉妒又自卑。 國小畢業後，我一直好想加入舞蹈社，想跟同學們一樣，成為美麗又有自信的女孩。 國中因為沒有社團生活，直到高中時才圓了當時的夢想，我加入了街舞社。半年街舞生活，我遇上了Girl's Hip Hop，一種重視律動、重視節奏感的舞風，讓當時候的我發現，原來就算是女孩子跳舞也可以不用很「美」。跳舞，可以很帥氣。 於是後來甚至在高二時與社團同學一起嘗試跳女生很少接觸的Locking，在台北地下街苦練幾個月後，在成果發表會上還真的認真準備了一場表演。 就在那時，開始慢慢喜歡上了舞蹈，因為我開始意識到，舞蹈可以讓我呈現中性的自己。高三畢業時，因為提早考上大學，我毅然決然用存了好久的零用錢買了半年的校外專業舞蹈課程。 我本來只敢、也只想要上Girl's Hip Hop，但因為課程是會員制，我抱著「多去多賺到」的心態，開始上起了不同的舞蹈風格課程。 上不同舞風的時候，有些時候確實頗痛苦。比如有一次，我不小心走錯教室，跑到了一堂基礎芭蕾舞課程當中，誤打誤撞練了一小時身體控制課程。那時候，我才發現原來「站直」是那麼的困難，我好像從來沒真的「控制」過自己的四肢與肌肉。又有時候，我會走到爵士舞教室，才發現自己一點性感基因都沒有，要跳起嫵媚又性感的舞蹈總是障礙重重，一樣的動作卻總是被我跳得剛硬帥氣。 上了大學以後，學校要求要修四堂不同的體育課。幸運的我，四...

「我是一個很無聊的男子。」花樣年華的 K ，卻只用了這一句話形容他過去二十年的人生。 十七歲時的他，喜歡打籃球，但是沒有想過要把籃球當做一生的志業。 十七歲時的他，覺得讀書重要，但是卻沒辦法回答出他想要讀什麼樣的書。 十七歲時的他，沒有任何一個外國朋友，因為他不知道去哪裡會認識外國人。 十七歲時的他，不敢跟陌生人買飲料，因為他是個膽小的人。 十七歲時的他，家庭就是一切。 「我小時候真的很膽小，我不知道為什麼。小時候，我連去買飲料都不敢。我會覺得，我出生時就是這樣。我想要做些改變，我覺得最好的方式可能就是壯遊。」他描述著他小時候的生活，高中畢業，分發後考上了家鄉的大學，於是，繼續住在家裡。但作為一名大學新鮮人，他不想要再這樣下去了。 我很好奇，如果生活很安逸，為什麼還想要變勇敢呢？ 「如果膽小的話，就不會認識很多朋友，可能也會隨著父母的期望一直走下去。如果勇敢的話，那我是不是就可以對自己的未來可能會有多一點想法？可以對自己的生活有更多憧憬？可以對以後的生活有更多期待？」 K 這樣說著，他話音很慢，可以想像著他平常的生活，或許也如他聲音那樣，慢慢的、溫溫的、乖乖的。 「第一次的勇敢練習，是我上大學的暑假，我去我爸的工地打工。我爸爸是做工程的，於是我就要跟另外一名師傅一起工作。有一次，因為爸爸不在工地，師傅在領導和溝通上的能力比較不好，變得我必須跳出來幫忙去管理。我在那一次開始練習跟上、下級溝通，須要學習講述工作上的事情。結束那兩個月的打工後，我開始多了一些勇敢。」他描述著十七歲時的他，終於踏出自己第一步的樣子。 或許是現在的生活對他來說確實安逸，但他從未經歷過不一樣的生活，從沒辦法想像他還有沒有其他的可能性。於是日復一日的「可預期」，變成了對未來的「無可期待」。突然，當他的生活中出現了一些人、一些灑脫、一些任性、一些狂妄，那些從未體驗過的生活中摻雜了那麼一些對於自己生活的自信與期待，他才意識到，自己現在擁有的生活，可能讓他忽視了自己還可能有的樣子。 當 K 進了大學，學校課程讓他有了第一次出國的機會：到菲律賓遊學。 「這是我第一次出國，我以前連高鐵都沒有搭過，更不要說是飛機了。第一次出國，卻就是一個人出去外面住兩個月。爸爸很擔心我，怕我在東南亞讀書時會熱，給了我一頂帽子。那頂帽子很ㄙㄨ...